Профессиональный страховой портал «Страхование сегодня»
Профессиональный страховой портал «Страхование сегодня»
Google+ Facebook Вконтакте Twitter Telegram
Премия FINNEXT Все об агростраховании
    Этот деньПортал – ПомощьМИГ – КоммуникацииОбучениеПоискСамое новое (!) mig@insur-info.ru. Страхование сегодня Сделать «Страхование сегодня» стартовой страницей «Страхование сегодня». Добавить в избранное   
Самое новое
Идет обсуждение
Пресса
Страховые новости
Прямая речь
Интервью
Мнения
В гостях у компании
Анализ
Прогноз
Реплики
Репортажи
Рубрики
Эксперты
Голос рынка
Аналитика
Термины
За рубежом
История страхования
Посредники
Автострахование
Страхование жизни
Авиакосмическое
Агрострахование
Перестрахование
Подписка
Календарь
Этот день
Страховые реестры
Динамика рынка
Состояние лицензий
Знак качества
Страховые рейтинги
Фотографии
Компании
Визитки
Пресс-релизы


Top.Mail.Ru

Пресса о страховании, страховых компаниях и страховом рынке

Все самое главное, что отразилось в зеркале нескольких сотен газет, журналов и информагентств.
Раздел пополняется в течение всего рабочего дня. За обновлениями следите с помощью "Рассылки" или "Статистики разделов" на главной странице портала. Чтобы ознакомиться с публикациями, появившимися на сайте «Страхование сегодня» в определенный день, используйте календарь на текущей странице. Здесь же Вы можете сделать выборку статей из определенного издания. Для подборки материалов о страховании за несколько дней или за любой другой период времени воспользуйтесь "Расширенным поиском". Возможна также подборка по теме.
Редакция портала не несет ответственности за неточность, недостоверность или некорректность информации, изложенной в публикациях, и не вносит в них никаких исправлений за исключением явных опечаток.


   В этот день 10 лет назад  |  все материалы раздела »

  Мой район, Москва, 18 февраля 2015 г.

Полис ОМС теперь можно заказывать через интернет

Заявку на его получение нужно оставлять на сайте Единой медицинской информационно-аналитической системы. После подачи заявки с клиентом свяжется страховщик и объяснит, когда и где можно будет забрать готовый полис. [...]



  Найтиглавное, по изданию,  по теме, за  период   Получать: на e-mail, на свой сайт
  Рейтинги популярности


Ева.ру, 14 августа 2014 г.

Транспортная усталость: 5 советов как с ней бороться
2272 просмотра

По оценкам специалистов, максимальное время, проведенное в дороге, не должно превышать 45 минут. Далее организм начинает в прямом смысле изнашиваться от изматывающего шума, загазованности, духоты и тряски. Что же делать, если дорога до работы занимает больше часа в одну сторону?

Сегодня каждый четвертый россиянин имеет собственный легковой автомобиль. По прогнозам аналитиков, к 2025 году он будет практически у каждого второго. Пока же этого не произошло, горожане проводят в общественном транспорте в среднем 1,5 часа в день. Те, кто пользуется общественным транспортом ежедневно, страдают от транспортной усталости - потери производительности труда в связи с длительным пребыванием в транспорте. Время, проведенное с утра в духоте вагона метро или салоне автобуса в постоянных попытках удержать равновесие, выматывает не хуже аэробики в жару. Как же быть, если предел транспортной усталости не превышает 45-50 минут? На этот вопрос ответит Егор Сафрыгин, директор по маркетингу направления «Медицина» «АльфаСтрахование».

Уже через пару месяцев ежедневных, длительностью не менее двух часов в день, поездок на общественном транспорте, особенно подземном, у человека развивается хроническая транспортная усталость, которая может вызвать прогрессирующее чувство дискомфорта, апатию, различные болевые ощущения в теле, плохое настроение. Она может привести к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, неврозам, депрессии и т.д.

Больше всего транспортной усталости подвержены женщины. Это связано с несколькими факторами: не только с особенностями женского организма и тем, что прекрасный пол в целом менее вынослив, но и с общим количеством забот, лежащих на женских плечах, в том числе семейных, а также с тягой женщин к красоте – каблукам, обтягивающей одежде, не всегда натуральным тканям. Дискомфорт в общественном транспорте испытывают и мужчины. В летний период он усугубляется офисным дресс-кодом, который даже летом обязывает носить костюмы и галстуки.

Как же уберечь себя от типичной для всех крупных городов болезни транспортной усталости?

Совет №1

Старайтесь меньше времени проводить в транспорте. Не ленитесь больше ходить пешком. Если расстояние не превышает двадцати-тридцати минут пешим ходом, лучше прогуляться. Такая прогулка зарядит вас бодростью с утра и снимет стресс вечером. Это особенно полезно офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Совет №2

Выбирайте наименее «вредный» вид транспорта. Если выбор стоит между трамваем и метро, смело покупайте билет на наземный транспорт. Пугает ожидание на остановке и пробки? Большинство наземного транспорта ходит по расписанию, а время в пробках минимизируется за счет выделенных полос для общественного транспорта.

Совет №3

Выходные старайтесь проводить активно. Подойдут занятия спортом на свежем воздухе, семейный пикник. Не увлекайтесь алкоголем, старайтесь есть полезные продукты. Общайтесь с друзьями и близкими, набирайтесь сил. Меняйте привычные маршруты, больше гуляйте в парках, отдыхайте за городом.

Совет №4

Если никак не получается сократить время пребывания в общественном транспорте, нужно сделать все для того, чтобы чувствовать себя как можно комфортнее. Откажитесь от каблуков, носите удобную одежду из натуральных «дышащих» тканей. В жару старайтесь умеренно пользоваться косметикой: в душном переполненном людьми пространстве липкая пленка на коже будет давать дополнительное ощущение «несвежести». Используйте термальную воду, она освежает, очищает и увлажняет кожу.

Не стесняйтесь просить уступить место, если вы себя плохо себя чувствуете. Обязательно берите с собой лекарства, если вы страдаете от каких-либо хронических заболеваний. В жару берите с собой воду.

Совет № 5

Нарушение личного пространства в транспорте – обычное дело. Выбирайте менее заполненные людьми участки салона. Старайтесь вставать в наземном транспорте около окна, не толпитесь у выхода. Покупайте наушники с хорошей шумоизоляцией и слушайте приятную музыку, но не переусердствуйте с громкостью. В метро, например, где уровень шума может достигать 90 децибел, лишняя нагрузка в виде орущей музыки ни к чему.


  Вся пресса за 14 августа 2014 г.
  Смотрите другие материалы по этой тематике: Кадры
В материале упоминаются:
Компании, организации: Персоны:

Оцените данный материал (1-плохо, ..., 10-отлично!).
Средняя оценка: 0.00 (голосовало: 0 чел.)
10   

Ваше мнение об этом материале:
— Ваше имя
— Ваш email
— Тема

Ваш отзыв (заполняется обязательно):
Укажите код на картинке слева:
Установите трансляцию заголовков прессы на своем сайте
 
Архив прессы
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Текущая пресса

17 февраля 2025 г.

ТАСС, 17 февраля 2025 г.
За 2024 год общие сборы КАПИТАЛ LIFE увеличились на 16% и составили 24,7 млрд рублей

Финмаркет, 17 февраля 2025 г.
В Госдуму в ближайшее время может быть внесен проект налоговых льгот по страхованию жизни

Autonews.ru, 17 февраля 2025 г.
Где в России ездят самые аккуратные водители. Топ-10 регионов

ПРАЙМ, 17 февраля 2025 г.
Сборы СК «Сбербанк Страхование жизни» за 2024 г выросли в 3,84 раза, до 1,1 трлн руб

Вечерняя Москва, 17 февраля 2025 г.
Профессиональная ответственность

ТАСС, 17 февраля 2025 г.
В Музее Москвы откроется раздел об истории столичной финансовой системы

МВД Медиа, 17 февраля 2025 г.
В Петербурге осудят участников инсценировки угона застрахованного и оформленного в лизинг кроссовера

ПРАЙМ, 17 февраля 2025 г.
Сборы по ИСЖ у «Росгосстрах Жизнь» выросли почти в два раза

Арминфо, Ереван, 17 февраля 2025 г.
Прибыль страхового сектора Армении второй год подряд проседает двузначными темпами

Российская газета онлайн, 17 февраля 2025 г.
В ЦБ посчитали, сколько в России высокоаварийных водителей

UzDaily.uz, 17 февраля 2025 г.
Узбекистан укрепляет связи с международными страховыми регуляторами через IAIS

Regions.Ru, 17 февраля 2025 г.
В Подмосковье повысили тарифы на страхование складов в 2025 году

tengrinews.kz, Алматы, 17 февраля 2025 г.
Информацию о поездках казахстанцев в такси будут фиксировать

Финмаркет, 17 февраля 2025 г.
Доля легковых автомобилей физлиц в общем объеме договоров ОСАГО составляет 84,8%

Казахстанский портал о страховании, 17 февраля 2025 г.
Страховщики видят рост эффективности благодаря GenAI

Деловой квартал-Екатеринбург, 17 февраля 2025 г.
Страхование жизни в России за 2024 год выросло на 161%

Казахстанский портал о страховании, 17 февраля 2025 г.
Глобальное финансирование InsurTech упало до семилетнего минимума в 2024 году


  Остальные материалы за 17 февраля 2025 г.

  Самое главное
  Найти : по изданию , по теме , за период
  Получать: на e-mail, на свой сайт